Les séances découverte

Vous avez entendu parler de la sophrologie mais vous vous demandez concrètement en quoi cela consiste,

Vous aimeriez débuter un accompagnement mais vous ne savez pas si vous allez aimer,

Aussi je vous propose des séances d'essai, en petit groupe de 3 ou 4 personnes, au tarif de 10 € par personne.

Ce sont des séances d'1 heure où je vous parlerai rapidement de la sophrologie, avant de vous inviter à pratiquer quelques exercices couramment utilisés.

Vous n'avez pas besoin de matériel ni de tenue spécifique, la sophrologie se pratiquant principalement assis ou debout, en tenue de tous les jours.

Vous pouvez même venir entre ami(e)s.